フコダインの上手な摂り方は、吸収率の良いものを選ぶことが大切です。
フコダインの構造上の性質として、そのままであると体内への吸収率が悪いとされています。
硫酸基多糖体に属するフコダインは、数多くの糖類が連続的に絡む構造を持っています。何も加工していないフコダインでは、高分子とされる20万?100万の分子を保有しています。
フコダインの摂り方を高分子のまま行うと、腸での吸収が難しくなり、効果の高い成分を含んでいても、体内を通り過ぎるだけになってしまいます。
そして、人間が保有している酵素の中には、フコダインの分解に適したものがなく、モズクから摂取するフコダインの摂り方であっても、効果が体に現れることがないと言えます。
現代では、様々なフコダイン製品が販売されていますが、それらは摂り方が容易になるような加工が施してあります。
高分子であるフコダインを加工して、低分子に変えることが可能になっているため、成分の吸収率が格段にアップしました。
低分子に変える加工を施すと、500前後の分子量へと変化します。これであれば、フコダインの摂り方として、成分の消化吸収に最適なものになります。このことからも、フコダイン製品を選ぶ際には、低分子化されていることに着目することが大切です。
フコダインは硫酸基が効果の鍵を握っていますが、硫酸基は結合力に乏しいので、高い加工技術を以って製品化を行わないと、フコダインの機能が薄れてしまいます。
製品選びには、メーカーに着目することも重要になります。また、硫酸基結合量を13%以上としているフコダインを選ぶようにします。
吸収に関しては、液状の製品の方が優れているので、自分に適した製品を選ぶようにしましょう。
